根据《福州市2019年初中毕业体育考试工作方案》，要求考生四项满分30分。

2019年福州市中考体育计划出炉。福州市2019年初中学生毕业体育考试工作计划中，必修考试1门，运动技能考试1门，体能考试2门。

2019年中考毕业体育的评分方式是评分制。四门考试总分30分，其中必考12分，自选6分。根据中考实施细则的评分办法，考试成绩相加后，保留小数点后一位数字作为最终成绩，小数点后一位数字的计算方法如下:小数点后数字小于0.25分(不含0.25分)不予计算；大于等于0.25分，小于0.75分，0.5分；大于或等于0.75分，得1分。无故缺考的任何一项，计为0分。为了增加考试的透明度，考官会在每次考试结束后当场向考生公布成绩。

中考入学体检项目有四项，其中必考一项，运动技能一项，体能两项。

要求测试类别:1000米(男)、800米(女)或200米游泳(游泳方式不限)。考生可以根据性别从两个选项中选择一个测试。

选定的测试类别:

运动技能:足球(绕杆运球)\篮球(绕杆运球)\排球(连续垫球)。考生可以从三个可选项目中选择一个测试。

体能:50米跑\立定跳远\跳绳一分钟\引体向上(男生)\斜引体向上(女生)\双手向前扔实心球\仰卧起坐一分钟。考生根据性别从六个可选项目中选择两个测试。