2022年宁德市中小学暑假时间:7月1日（周一、周五）、8月30日（周二）。

2022年宁德市中小学暑假时间:宁德市中小学暑假时间从7月1日（周一、周五）开始，8月30日（周二）结束。暑假一直是学生们期待的假期，因为他们可以在暑假期间发展自己的爱好，做自己喜欢的事情。同时，提醒大家暑假期间一定要注意安全，特别是交通安全和消防安全，过一个安全快乐的暑假。

暑假期间注意食品安全。1.杜绝儿童暴饮暴食。孩子在假期吃的食物比平时多几倍，容易引起急性胃扩张。造成肠胃负担，消化不良和吸收，并造成肠胃损伤。

2.拒绝不健康的食物。不要吃受污染的食物、半生不熟的食物、食用色素等。不干净或变质的食物容易引起急性胃炎或肠胃炎。

购买普通食物。外出时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签和生产日期。