一年级体育课标准:男生肺活量≥1850毫升，女生肺活量≥1350毫升；男生跑50米≤10.2秒，女生跑50米≤10.6秒；男性坐位前屈≥ 2.5cm，女性坐位前屈≥2.5cm...男生耐力跑小于等于5 & # 39；20 & quot女生耐力跑小于等于4 & # 39；56岁。

一年级体育标准1。男生肺活量≥ 1850ml，女生肺活量≥ 1350ml。

2.男生跑50米≤10.2秒，女生跑50米≤10.6秒。

3.男生坐姿≥ 2.5cm，女生坐姿≥2.5cm..

4、男生立定跳远≥155厘米，女生立定跳远≥142厘米。

5.男生一分钟引体向上≥4个，女生一分钟仰卧起坐≥21个。

6.男生耐力跑≤5 & # 39；20 & quot女生耐力跑小于等于4 & # 39；56岁。

对高一学生考试成绩的评价可以分为两个部分。首先对考试成绩进行单独评分，得出相应评价指标的得分和等级；第二部分是给每个初一学生一个总分和等级。

等级评估

优秀:总分90分以上优秀；

好:总分80-89分不错；

及格:总分60-79；

不及格:总分低于60分。

一年级体育课的学习方法是什么？1.反复锻炼。

在运动过程中，同一项运动重复多次，并在两次（组）运动之间安排相对充分的休息，从而增加负荷，称为重复运动法。这种方法的关键是在一次运动后，间歇时间要充分，这样可以有效地提高锻炼者的无氧和有氧混合代谢能力，提高各种技术应用的熟练程度和身体的持久性。

二、间歇锻炼法

在运动过程中，严格规定多次运动的间隔时间，使身体处于不完全恢复状态。重复运动的方法称为间歇运动。这种方法的关键是严格控制间歇时间，使身体处于不完全恢复状态，每次运动需要较长的负荷时间和适中的负荷强度。

第三，持续锻炼法

在运动过程中，为了保持有价值的负荷而持续运动的方法称为持续运动。这种方法要求低负荷强度、长负荷时间和连续运动。从增强体质开始，我们需要间歇地停止一段时间，并连续地继续一个又一个，所以我们不仅要注意间歇性，还要注意连续性。连续、间歇和重复都是在整个练习过程中实现的。

第四，循环锻炼法

循环练习是在练习前设置几个不同的练习点（或站），练习者按照既定的顺序和路线依次完成每个练习点的练习任务。换句话说，一旦完成了一个点的练习，练习者就会迅速转移到下一个点，下一个练习者会依次进行。

第五，改变运动方式。

通过不断改变锻炼负荷、锻炼内容、锻炼形式和条件，提高锻炼者积极性、适应性和适应性的方法称为改变锻炼方法。这种方法可以有效地调节生理负荷，提高兴奋度，加强锻炼意识，克服疲劳和厌倦，从而达到提高锻炼效果的目的。