初中生整天都没有精神睡觉。现在初中生学习压力很大。一些责任心重的孩子会明显感受到学习压力，甚至出现不想吃饭、睡不好觉的情况，或因睡眠不足、神经衰弱、严重贫血等原因引起的医学建议会根据其原因给予相应的治疗。

初中生整天都没有精神睡觉。睡眠不足:经常熬夜复习学习。睡眠时间不够，大脑得不到充分的休息，所以我总是感到困倦，想睡觉，补充睡眠，并且休息一会儿就会逐渐缓解。

2、神经衰弱:精神压力过大，植物神经紊乱引起神经衰弱，导致夜间失眠，经常夜醒或失眠也会引起困倦，想睡觉时可给予维生素B12、安神健脑等药物。

3、重度贫血:平时不注意饮食调理，过度偏食挑食都容易引起贫血，进而导致嗜睡，想睡觉的时候，可以多摄取营养物质，必要时服用硫酸亚铁等药物。

如何缓解初中生嗜睡？初中生应该每天至少参加一个小时的体育活动，以使身心兴奋。其次，参加集体活动并积极与他人交流非常重要；让你觉得你表面上是个外向的人。

第三，要有积极的生活态度，每天为自己制定好生活学习计划，并努力完成。

初中生有自己的爱好，这是值得肯定的，但有些家长强迫孩子完全按照自己的意愿参加高雅艺术班，或者扼杀孩子的一些小爱好和兴趣。这些做法是完全不正确的。

初中生尽量少玩手机，不要熬夜。睡眠缓慢的习惯应该得到缓解。