上了中职后如何拥有积极的心态？ 很多人会感到自卑，但我们更需要做的是如何调整和保持积极乐观的心态。相反，过度自卑和缺乏自信会逐渐失去前进的动力。那么如果你想做出一些改变，你应该如何保持积极乐观的心态呢？

积极的态度

1。自我意识调整

第一件事是摆脱自卑心理，认为即使上了中等职业学校，将来也有出路，正确认识自己。或者你可以向朋友或老师倾诉，并在感到压力时尝试想一些快乐的事情，这样你就可以积极地面对你的学习和生活，并在不断感受和完善自己的过程中逐渐建立自信，接受自己，克服压力并形成良好的品质。

第二，努力学习，争取深造或就业。

在中等职业学校，我们必须给自己一个准确的目标。如果未来以深造为主，一定要努力学习专业课，打好文化课基础，并进行校内外相关实习培训。毕竟只有全面提升自己的能力，才能考上理想的学校。如果你想毕业后直接就业，你首先应该确保对口就业，努力提高自己的专业水平，为将来的就业奠定基础。

第三，坚持锻炼。

积极的心态与健康的身体密不可分。如果你不好好照顾自己的健康，对你未来的学习将非常不利。你可以在晚饭后出去散步、打球或晨跑。每一种锻炼都可以提高自己。健康是革命的本钱。减少在宿舍的时间，毕竟总是一个人呆在宿舍难免会产生负面情绪。时间长了，就更难以积极的心态面对生活，所以健康的身体非常重要。

以上就是小编关于如何拥有积极的心态。希望这些内容能帮助你摆脱负面情绪。毕竟现在每个人都有自卑的问题，但只要有一些方法，你就可以逐渐改变自己，使自己自信，拥有良好的心态并摆脱自卑。

中职生为什么要参加顶岗实习？实习的形式有哪些？ 实习可以说是大多数中职学生必须经历的一个过程。许多学校会将实习结果纳入中职学生的整体成绩中，这意味着不参加实习可能会影响毕业。那么，中职生该不该参加实习呢？实习的意义是什么？实习的具体形式有哪些？我马上为你回答。

中等职业学校学生实习

一、中职生为什么要参加顶岗实习？

1.政策基础

中等职业学校学生参加实习是“2。5+0。5“国务院《关于大力发展职业教育的决定》中的教育模式，即学生在校学习2。5年，在企业带薪实习。

2.实习的意义

实习是为了帮助学生增强社会经验和增加工作经验。实习不仅是一种劳动锻炼，更重要的是通过实践增强工作能力，增加工作中的沟通和适应能力，这是一个专业人员的基本素质要求。

二、实习的形式有哪些？

目前，中等职业学校的学生可以参加认知实习、在岗实习和顶岗实习。

1.了解实习是指学生在学校统一组织下到实习单位参观、观摩、体验，对实习单位及相关岗位形成初步了解的活动，但目前大多数中等职业学校基本不采用这种方式。

2.顶岗实习是指中等职业学校组织部分不具备独立操作能力、不能完全适应实习岗位要求的学生到实习单位相应岗位工作，并在专业人员指导下，部分学生参与实践性辅助工作的活动。此次实习的结果将计入日常绩效评估。

3.实习是指学生在实践岗位上具有独立工作能力并在相应岗位上相对独立地参与实践工作的形式。大多数学生在学校参加合作企业的实习，实习的表现也将纳入绩效考核。

中职学生参加顶岗实习有明确的政策依据和现实意义。虽然实习的形式不同，但无论哪种形式，你都可以获得宝贵的经验，这对即将毕业的学生都是有益的。也希望同学们调整心态，积极参加实习，为自己积累更多的工作经验。