不要吃太油腻的食物和辛辣的食物，因为这些东西会对考生的状态产生很大的影响并且会影响考生的健康，所以只需保持正常的饮食即可。不要突然加肉。不要因为比较的饮食而影响考试。

怎样才能考好中考？1.中考前的心理调整；

记得中考的时候，我在慢慢调整心态，考前放松。这时，老师给我们打气，让我们吃饱喝足。不要忘记喝什么和放松。事实上，到这个时候，结果已经基本定型，不太可能有更大的突破。我们现在需要做的是放松心态，多记一些基本公式和知识点，加深印象。现在仔细分析一下容易犯错误和失误的类型。对比之后我想告诉你的是。这也是一件更重要的事情。你必须好好休息，你必须好好休息，你必须休息。重要的单词说三遍。不要因为自己的心态去比较中考的最终成绩，这样会得不偿失。

第二，中考前一定要注意休息和饮食:

千万不要熬夜，中午尽量不要午休做题。健康更重要。

不要吃太油腻的食物和辛辣的食物，因为这些东西会对考生的状态产生很大的影响并且会影响考生的健康，所以只需保持正常的饮食即可。不要突然加肉。不要因为比较的饮食而影响考试。

首先，补齐中考空空白，夯实基础。

事实上，85%的中考都是以基础题为主。如果你的基础不够扎实，不要急于出击，先把基础的、容易出错的知识点整理出来，学习这些简单易错的题型。基本问题很容易上手。现在是初三。回看高一高二的内容，应该感觉挺简单的。现在系里随便一个老师都会三轮复习，你可以跟上老师的节奏老老实实补基础。

比如数学，计算后得5分。你花了半个小时认真思考大结局。你也可能得到5分。你要知道计算5分相当于压轴5分（更不用说你可能要花半个小时才能算出来！)。所以，有能力就要克服困难，啃硬骨头。如果你实力不够，我劝你先拿基础分，尽量一分不丢！

第二，探索中考方法，学会巧记笔记

有学习的方法和要记住的规则。你可以向老师请教，也可以向班上的“学习之星”请教一些小技巧，比如如何背诵作文，如何记住科学公式，什么在什么时间段效果好，如何更轻松地复习等等。每天不努力工作，还要“仰望天空。”学海无涯，你需要一艘“聪明”的船。