学习的时候要专心，边玩边玩，好好学习。整天伏案努力学习不是一个好政策。初中生学习到一定程度就应该休息，补充能量。学习之后，一定要注意休息。但是当你学习时，你必须全心全意地投入，并使用你的手和大脑。

初中如何安排作息时间初中生要想提高学习效率，就要有合理的作息时间。初中生在安排作息时间时应该做到以下几点:

第一，初中生每天要睡够8个小时，晚上不要熬夜，要规律睡眠。坚持中午午睡，充足的睡眠和饱满的精神是提高效率的基本要求。

第二，学习时要集中精力，边学习边娱乐，边学习边努力。整天伏案努力学习不是一个好政策。初中生学习到一定程度就应该休息，补充能量。学习之后，一定要注意休息。但是当你学习时，你必须全心全意地投入，并使用你的手和大脑。

第三，初中生要坚持体育锻炼是“学习”的本钱。没有健康的身体，再大的能力也发挥不出来。所以，学习再忙，也不能忽视放松和锻炼。一些初中生为了学习而忽视锻炼，他们的身体越来越虚弱，他们在学习中感到越来越虚弱。

初中的学习时间如何安排？5:30-5:50起床洗漱20分钟。

5: 50到6: 00从宿舍到教室路上花费的时间。

从6: 00到6: 30，教室自己读英语文章或单词。

6:30-7:00:背诵中国诗歌或美国散文。

从7: 00到7: 45，我在晨练中吃早餐，边吃边看书。我们通常读英语单词，背古诗或读物理和化学公式，所以我们不能浪费时间。

7: 45到8: 00休息，准备上课。

8:00-11:50上课时间，整理上节课的笔记或在课间预习下节课。大课间做练习。

初中生学习霸权的时间表-中午

11: 50到2: 00的午休时间，晚饭后我会看作文材料或范文，睡20分钟后去教室学习。上课前10分钟休息时预习。

初中生学习欺凌的时间表——晚上

2:00-5:40上课时间，安排与上午相同。

下午5:40-6:20，午休、休息时间。

7:30-9:30晚自习，整理一天的学习内容，其他时间做题。

9:30-10:00洗漱。

10点到11点，听英语听力，做阅读理解，写英语日记。

11:30前睡觉。