学霸的学习计划:学前准备。在你认真从事学习之前，你应该快速浏览你想学习的材料并了解学习的大致信息和结构，以便及时理解和消化学习材料。在重要的地方稍微放慢你的学习速度。充分利用课堂时间。上课时要及时配合老师，做好笔记，帮助自己记住老师所教的信息。独立思考，跟上老师的思路和节奏尤为重要。

学霸的第二天安排在6:00-7:30，背诵英语和文科课程。

7:30-8:00早餐半小时，专心吃饭。

8:00-9:00的实验结果表明，此时人的脑力相对较好，可以接受一些“考验”，因此可以在此时安排逻辑性更高、难度更大的课程。比如数学和物理。

9: 00到11: 00的短时记忆效果更好，可以给马上要考的内容一个惊喜，可以达到事半功倍的效果！

11: 00-12: 00接近午餐时间，因此早上学习很容易疲劳。这时候可以复习一些常规练习，达到巩固的目的。

在12: 00到13: 00的午餐时间，听音乐可以放松我们，缓解早上学习的疲劳，让我们的大脑休息一下。

13:00-14:00容易出现餐后疲劳，建议稍作休息，调整后小睡一会儿，否则下午很容易犯困，睡半小时就睡了。

15:00-16:00长时记忆效果更好，可以记住一些需要永久记忆的知识点。

16: 00-18: 00适合做一些复杂的计算和高难度的作业。

19: 00的晚餐时间也是休息时间，所以要休息。晚饭后可以根据自己的情况进行复习，外语和美术可以交替复习。你晚上必须按时睡觉。一定要在12点之前睡觉，养成良好的习惯，晚上睡眠充足，然后第二天就可以学习，精力充沛。

学霸如何制定好作息时间表？坚持自己的学习计划

每天制定的学习计划必须按照上述学习计划进行学习。许多高二学生没有坚持几天的学习计划，这极大地影响了他们的学习。养成一个好习惯只需要不到一个月的时间。

在学习计划的末尾添加一个完成部分。

制定学习计划后，你应该能够知道自己的完成程度。在你的每日学习计划中添加一个完成清单，然后写下你的每日计划，这样你就可以知道你每天都做了什么，你的学习时间也不会浪费。