父母以身作则。如果你不在孩子面前玩手机，你真的有工作要处理。你可以告诉孩子你在工作，并给他看。晚上吃完饭回家，多和孩子聊聊天，关心孩子在学校的学习和生活，不要躺在床上或沙发上看手机而忽略了对孩子的陪伴。

如何阻止孩子玩手机？1.父母以身作则。如果你不在孩子面前玩手机，你真的有工作要处理。你可以告诉孩子你在工作，并给他看。晚上吃完饭回家，多和孩子聊聊天，关心孩子在学校的学习和生活，不要躺在床上或沙发上看手机而忽略了对孩子的陪伴。

2、给孩子玩手机，约法三章。例如，完成作业后，作为奖励，父母可以允许孩子玩一会儿手机，时间到后立即停止。

3.买一些孩子感兴趣的课外书。在孩子课余时间读书，不仅可以丰富孩子的知识，增长孩子的见识，还可以让孩子从书本中找到学习的乐趣，爱上阅读，自觉远离手机。

4.父母和孩子应该多沟通。明确告诉孩子玩手机有很多坏处:长时间看手机会伤害眼睛，注意力不集中会影响学习，长时间保持一个姿势对颈椎不好。

5.培养孩子更多的兴趣爱好。例如，绘画、搭积木和看书都可以由个人独立完成。这样，即使大人不能陪伴他们，孩子们也有自己的事情要做。转移孩子的注意力可以满足他们合理的想法，尽量不要让手机出现在他们的视线范围内。

孩子玩手机的危害1。孩子长时间玩手机也会对视力造成一定的影响，尤其是晚上光线昏暗，手机的光线刺眼，会对眼睛造成不良刺激。如果长时间持续下去，可能会引起眼睛疲劳，从而导致视力模糊、视力下降等症状，严重时会引起近视。

一旦孩子沉迷于玩手机，成年人要想轻易纠正这个坏习惯就没那么容易了。孩子们肯定会受到各种各样的对待。如果处理不好，会影响亲子关系。孩子年龄越大，修复破裂的亲子关系就越困难。

孩子们需要通过晚上充足的睡眠来让身体的所有器官得到休息。但是，如果他们长期熬夜玩手机，就会容易导致睡眠不足和长期大脑疲劳。长此以往，很容易影响大脑的正常发育，通常表现为精力不足和注意力不集中，从而对学习产生一些不利影响。