首先，你应该知道一周内要做什么，然后制定一个时间表。在表格上填写必要的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排好这些时间后，选择适当的固定时间学习，留下足够的时间完成正常的阅读和作业。

高一怎么提高成绩？1.课前预习。

在每节课的前一天晚上观看第二天的课，这样不懂的人可以听，不懂的人可以在课堂上提问，这大大提高了学习效率。

2.第一节课认真听讲。

上课一分钟等于上课一小时。你必须在课堂上认真听讲并做笔记。老师上课讲的比较系统，很多要注意的地方老师都会指出来。

3.第一天后认真做作业，复习功课。

课后认真做作业很重要。就是巩固和检查所学内容。课后你必须再看一遍今天的课。

4.一年级一定要准备一本错题本，每次作业、练习、考试都抄错题，这样记忆会更深，每次考试前都会看。

不要整夜复习同一门课程。这样做不仅容易疲劳，而且效果不佳。每天晚上安排复习两三节课，情况会好很多。

除了非常重要的内容，你不需要在课堂上做详细的笔记。上课忙着记笔记效率会很低，也不能保证你课后一定会记笔记。课堂上的主要工作应该是消化和吸收老师的讲课内容，并适当地做一些简短的笔记。

学习时不要做其他事情或想其他事情。每个人都知道你不能同时做两件事，但仍然有很多学生在学习时听音乐。也许你会说听音乐是放松神经的好方法，所以你可以集中精力学习一个小时，然后放松听音乐一刻钟，这比戴着耳机做作业好得多。