从起点（中线与边线的交点）运球，到达篮筐投篮，击球后运球到另一侧，踩中线与边线的交点后运球回起点，击球后运球回起点。主管发出“准备好”口令后，启动计时器，记录来回运球情况，然后返回出发时间。

2024年中考篮球考试规则（一）弹跳测试:根据测试者自身弹跳能力触摸篮板，篮板上有满分线。在大多数情况下，满分是针对初中生的一般弹跳力，三个10米（可能比篮筐低）和两个80米（大多只是篮板的高度）。

（2）三步上篮考试内容:场地为半个篮球场，从中场线一端开始上篮。这是一个上篮。球进入后，他立即跑到中场线的另一端，绕过放置在那里的障碍物，并迅速运球回到上篮。下面是第二次上篮。接到球后，它立即跑回起点，回到起点。

三步上篮有两个评分标准:第一次的时间长度，时间越短得分越高，大多数情况下，满分为13秒8，传球时间为15秒8；在蓝色的第二个进球的情况下，完美得分是两次，蓝色每增加一个进球得分为0.5。标准的三步上篮如果转手腕会扣分，这要看情况。

2024年中考篮球评分标准——半场运球投篮

100-85分

运球正确，上篮流畅，投篮时手部有明显的弹拨动作，两次将球投进篮筐。

84-75分

运球动作正确，上篮步法流畅，投篮时可以手动抛球。

74-60分

能顺利完成动作，但不得分。

低于59分

运球不稳定，步伐不正确，投篮时手不拿球。

3.单杠-在支撑物上跳跃，向前摆动一条腿到骑行支撑物上-向后摆动前腿到支撑物上并跳下。

100-85分

动作连贯，摆动充分，身体平衡稳定，姿态优美。

84-75分

动作连贯，摆动不够，身体平衡可控，姿势尚可。

74-60分

能完成的动作，停顿、摆动不够，控制身体平衡不够稳定，且姿势一般。

低于59分

该操作无法完成。