考前三天，考生要尽量规划好自己的生活，让自己的心理和生理都能进入考试状态。比如每天6点到6点半起床，晚上10点到11点睡觉。此外，我们应该为时间的安排留有余地，不要到达。保证自己能够保持良好的生理节奏和精神状态。

为什么是中考前两天？高考前三天，考生应尽量使自己的生活程序化，让心理和生理进入考试状态。

比如每天6点到6点半起床，晚上10点到11点睡觉。

此外，我们应该为时间的安排留有余地，不要到达。保证自己能够保持良好的生理节奏和精神状态。

考试是一项高度紧张的思维活动，保持良好的精神状态是考试正常进行的必要前提。

中考前三天注意事项1。复习备考不贪心。中考前一天和三天考试期间的复习一定不要贪多求全，要重点复习老师反复强调的内容和平时考试中比较薄弱、经常出错的章节。

2.自信很重要。如果考生在考前特别焦虑，证明他们对中考缺乏信心。这时，家长要主动和孩子聊天，给予孩子充分的鼓励和心理暗示。

3.考试前吃吃喝喝。考生应注意在考试前或考试期间保持正常的饮食习惯和饮食卫生。不要暴饮暴食和喝太多冷冻饮料。不要吃路边摊的食物，以防肠胃不适影响考试。