中考100米游泳满分为男子1分38秒以内，女子1分45秒以内。100米游泳测试的标准场地是50米室外(或25米室内)标准游泳池，根据参赛人数分为若干泳道。车道标有车道线，考点全面覆盖视频监控系统。每个泳道配备两名裁判员，每个考点配备两名医务人员和一名监督员。

中考游泳技巧

在水中屏住呼吸

握住泳池、搭档或教练的手，蹲下将头浸入水中练习憋气，过一会儿再站起来，这样就可以在没有保护的情况下练习。尽可能长时间屏住呼吸。如果你觉得头不舒服，你应该停止练习，以免受伤。

在水中呼气

握住池壁或伴侣的手蹲下，将头放入水中，然后用嘴(鼻子)慢慢呼气，这样就只能用鼻子了。过一会儿慢慢站起来。在水中呼气的时间越长越好。注意:不要间歇呼气。