舞蹈生艺考训练的时间安排主要分为基础训练和专业训练两个阶段。基础训练主要包括基本功的练习和舞蹈技巧的磨练。这一阶段一般从每年9月开始，持续到次年1月。专业训练是在基础训练的基础上进一步加强专业技能的练习和提高。这一阶段一般从每年2月开始，持续到次年5月。

舞蹈艺术专业的考生最好再培训几个月。一般舞蹈艺考培训时间为半年（7月至1月）。一些想参加考试的学生甚至会在参加考试时训练到二月和三月，这对跳舞的艺术考生来说是非常必要的。建议广大准艺考生从暑假开始全方位训练，从7月份开始，从基础内容到提高，再到全面提高，直到12月份考前冲刺。

选择专业的舞蹈培训学校给孩子带来了奇妙的好处:处于快速生长发育期的孩子，经过舞蹈艺术的训练（如挺胸抬头收腹），可以使他们站直，拥有优美的身材，并可以纠正驼背和肩膀等身体问题。舞蹈艺考培训促进孩子成长发育。一项统计调查显示，参加舞蹈培训的同龄同性儿童平均身高比不参加舞蹈艺考培训的儿童高4-8厘米。动作协调:艺考舞蹈需要身体各部分的配合。通过音乐和舞蹈动作的和谐，可以达到动作协调训练，让孩子更有节奏感。