如果游泳次数过多，可能会导致疲劳、精神困倦、抵抗力下降。一般来说，游完泳后，需要等身体恢复正常，才能做下一次。

为什么我们不能每天去游泳？因为游泳是一项特别重的运动，如果每天都游泳，可能会导致身体疲劳，个人免疫力低下。另外，游泳池和外面的温度有一定的差异。如果多次往返于游泳池和室外，冷热穿越后很容易生病。最明显的例子是感冒。所以游泳时要及时保暖。

一般来说，你多久去游泳比较好？我建议你一周去游泳三次，这样就不会游得太频繁了。通常建议游三个小时左右。时间太长对人的健康有害。

游泳的危害1。水中有许多细菌和病毒。游泳后及时漱口，用水冲洗眼睛，清洗外耳道，洗澡。如果处理不当，会引起结膜炎、中耳炎、皮炎。

因为游泳池人多，有的人可能会有传染病，经常游泳可能会引起传染病。

3.游泳前不热身会导致抽筋和肌肉韧带拉伤。

4.空腹泳会导致低血糖，甚至晕倒在泳池里。