一般来说，中考的孩子需要增加营养，他们可以通过食物和药物来补充大脑。在饮食方面，他们应该多吃含钙量高的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、牛肉等。多吃新鲜蔬菜，如西红柿、青菜、芹菜、茄子、白萝卜、黄瓜等。从而增加他们对维生素B的摄入，如花生、核桃、榛子、杏仁、芝麻等。

孩子吃什么增强记忆力？一般来说，中考的孩子需要增加营养，可以通过食物和药物来补充。在饮食方面，他们应该多吃含钙量高的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、牛肉等。多吃新鲜蔬菜，如西红柿、青菜、芹菜、茄子、白萝卜、黄瓜等。从而增加你对维生素B的摄入，如花生、核桃、榛子和杏仁。

中考饮食注意事项:饮食多样化，不挑食。由于中考冲刺阶段天气炎热，考生的食欲容易受到影响，容易对一些蛋白质食物失去兴趣，更喜欢冷食和流质食物（如冷饮、冰果汁、冰镇饮料等。).).过量食用冷食和流质食物容易导致肠胃受到刺激，引起腹痛、腹泻等症状。因此，要控制寒性食物的摄入，家长可以给孩子做绿豆汤来解渴。同时，可以改变烹饪方法，加工主食和副食，并添加新鲜水果和蔬菜，以刺激学生的食欲并加强营养安全。